In de wereld van fitness en krachttraining speelt het gebruik van gewichtheffen een cruciale rol, zowel bij opbouwen van kracht als het bereiken van fysieke prestaties. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met je fitnessreis, het integreren…
Laatst liet Kalós Gym haar gezicht zien op het Nederlands kampioenschap freestyle calisthenics (NK) in Heesch. De locatie waar het NK plaatsvond, is net als Kalós Gym een sportschool gericht op calisthenics. Trainer Casper deed mee met de competitie en een…
Wanneer je denkt aan het verbeteren van je bovenlichaamkracht en atletisch vermogen, denk je misschien aan groepslessen in de sportschool, of zelfs aan de uitdagende wereld van calisthenics. Een oefening die vaak centraal staat in deze trainingen is de pull-up, en…
In de wereld van fitness oefeningen zijn er enkele die er echt uitspringen als het gaat om het opbouwen van kracht, stabiliteit en algehele fitheid. Een van die oefeningen is de pull-up. Hoewel ze eenvoudig lijken, bieden pull-ups talloze voordelen die…
Kalós Gym is dé calisthenics sportschool in Ede, maar gaat een mooie toevoeging tegemoet in haar arsenaal van materialen. Vanaf heden heeft Kalós Gym ook de volgende apparaten: fly machine, lat pulldown, leg extension, leg adductor/leg abductor en een treadmill. Optimaliseer…
Sporten voor jeugd! We weten dat sport goed is voor kinderen. Toch is fitness voor jeugd nog spannend. Wat doet het met de groei van een kind? Is het wel goed voor spieren? Het klopt dat de belastbaarheid van kinderen lager…
Wat is calisthenics? Calisthenics is een sport waarbij je fitter en sterker wordt door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht, in tegenstelling tot het gerbuik van losse gewichten en apparaten zoals in de meeste sportscholen. Bij de sport calisthenics denk…
Weer een top workshop neergezet vandaag. In samenwerking met handstand expert @sacredfloweryoga zijn we weer een stap dichter bij het masteren van de handstand. Met veel technische tips en een scala aan nieuwe krachtoefeningen zijn we voorlopig weer even zoet
Ga de uitdaging aan! Deze challenge biedt een unieke gelegenheid om 5 maanden lang intensief aan je lichaam en kracht te werken. Wees er snel bij want de vrije plekken zijn gering! De trainingen vinden plaats op nader te bepalen tijden…
Deze zomer organiseren we meerdere evenementen voor onze community. Nog niet alles van bovenstaande is officieel aangekondigd, maar hierbij vast wat data die je kan reserveren😉 Alles vindt plaats bij Kalós Gym in Ede. Doe jij mee met het ijsbad of…
Vanaf deze week hebben we extra tijden in het rooster waarop jeugd van 14 t/m 16 jaar vrij kan trainen onder begeleiding. Zaterdag en zondag kunnen jullie nu ook terecht!
Reserveer zaterdag 3 juni in je agenda. De eerste editie van de Kalós Games staat gepland! Een wedstrijddag waarbij wordt gestreden om de titel “beste atleet”. Wie kan de zwaarste pull-up en dip?Wie squat de meeste kilo’s? Wie gooit de meeste muscle-ups? Wie…
Speelse krachttraining met lichaamsgewicht! Bij de jeugdlessen werken we onder andere aan kracht en conditie en dat alles op jonggeestige wijze. Maandag 16:00-17:00Donderdag 18:00-19:00Vrijdag 17:00-18:00
Afvallen, sterker worden of meer uithoudingsvermogen? Niet weten hoe je moet beginnen? Bij de Kalós 40+ train jij samen met leeftijdsgenoten in een gezellig sportieve setting. Meld je aan voor een gratis proefles en start jouw jaar sportief!
Naast krachttraining bevatten de lessen bij Kalós vrijwel altijd circuits gericht op het verbeteren van het uithoudingsvermogen. Een ideale manier om het maximale uit de training te halen, en dat met optimale variatie! Wist je trouwens dat wij speciale lessen aanbieden…
Zaterdag 17 december gaan alle remmen los in Kalós Gym! Van elkaar leren, grenzen verleggen en heel veel motivatie! De hype is real🔥 Aanmelden kan door middel van een privé bericht naar onze Instagram of mail naar info@kalosgym.nl.
Nieuw! Personal training bij Kalós Gym! Boek verbluffende resultaten met een persoonlijk trainingschema en een trainer die volledig gefocust is op jouw progressie!
Ook Kalós Gym ervaart progressie. Recent is de gym voorzien van kettlebells! Verrijk jouw training met kettlebells en boost jouw eigen progressie met nieuwe manieren van trainen!
Teamwork, coördinatie, kracht ontwikkeling, spel plezier en conditietraining. Dit zijn zomaar een paar elementen die terugkomen bij de Kalós jeugdlessen. Meld (je kind) gerust aan voor een proefles op de maandag of de donderdag!
Bij calisthenics word je constant geconfronteerd met angsten en barriéres. Een nieuwe skill leren gaat nooit vanzelf, maar vraagt je uit je comfortzone te stappen. Als jij iedere training de uitdaging aangaat met jezelf, zul je versteld staan van het resultaat…
In een groep zet je net een stapje extra en haal je nog meer plezier uit je sport. Daarom is er op 21 mei weer een community dag voor alle leden van Kalós! In een informele setting oefenen we samen calisthenics…
Het is 1 oktober en de deuren van Kalós gym zijn geopend voor het publiek! Er is twee maanden hard gewerkt om de gym helemaal gebruiksklaar te maken. Het indoor calisthenicspark is opgebouwd, de fitnessruimte is ingericht en de groepslesruimte is…
In de wereld van fitness en krachttraining speelt het gebruik van gewichtheffen een cruciale rol, zowel bij opbouwen van kracht als het bereiken van fysieke prestaties. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met je fitnessreis, het integreren…
Laatst liet Kalós Gym haar gezicht zien op het Nederlands kampioenschap freestyle calisthenics (NK) in Heesch. De locatie waar het NK plaatsvond, is net als Kalós Gym een sportschool gericht op calisthenics. Trainer Casper deed mee met de competitie en een…
Wanneer je denkt aan het verbeteren van je bovenlichaamkracht en atletisch vermogen, denk je misschien aan groepslessen in de sportschool, of zelfs aan de uitdagende wereld van calisthenics. Een oefening die vaak centraal staat in deze trainingen is de pull-up, en…
In de wereld van fitness oefeningen zijn er enkele die er echt uitspringen als het gaat om het opbouwen van kracht, stabiliteit en algehele fitheid. Een van die oefeningen is de pull-up. Hoewel ze eenvoudig lijken, bieden pull-ups talloze voordelen die…
Kalós Gym is dé calisthenics sportschool in Ede, maar gaat een mooie toevoeging tegemoet in haar arsenaal van materialen. Vanaf heden heeft Kalós Gym ook de volgende apparaten: fly machine, lat pulldown, leg extension, leg adductor/leg abductor en een treadmill. Optimaliseer…
Sporten voor jeugd! We weten dat sport goed is voor kinderen. Toch is fitness voor jeugd nog spannend. Wat doet het met de groei van een kind? Is het wel goed voor spieren? Het klopt dat de belastbaarheid van kinderen lager…
Wat is calisthenics? Calisthenics is een sport waarbij je fitter en sterker wordt door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht, in tegenstelling tot het gerbuik van losse gewichten en apparaten zoals in de meeste sportscholen. Bij de sport calisthenics denk…
Weer een top workshop neergezet vandaag. In samenwerking met handstand expert @sacredfloweryoga zijn we weer een stap dichter bij het masteren van de handstand. Met veel technische tips en een scala aan nieuwe krachtoefeningen zijn we voorlopig weer even zoet
Meld je nu aan voor de nieuwe ijsbad workshop in Ede! Kan je niet op deze datum? We hebben ook een alternatief aanbod.
Ga de uitdaging aan! Deze challenge biedt een unieke gelegenheid om 5 maanden lang intensief aan je lichaam en kracht te werken. Wees er snel bij want de vrije plekken zijn gering! De trainingen vinden plaats op nader te bepalen tijden…
Wat een helden! Iedereen heeft op zijn/haar niveau maximaal gepresteerd bij deze mooi wedstrijd in Ede. Dank voor de inzet en tot de volgende ronde!
Deze zomer organiseren we meerdere evenementen voor onze community. Nog niet alles van bovenstaande is officieel aangekondigd, maar hierbij vast wat data die je kan reserveren😉 Alles vindt plaats bij Kalós Gym in Ede. Doe jij mee met het ijsbad of…
Vanaf deze week hebben we extra tijden in het rooster waarop jeugd van 14 t/m 16 jaar vrij kan trainen onder begeleiding. Zaterdag en zondag kunnen jullie nu ook terecht!
Benieuwd hoe het is om in een bad met ijs te zitten en nieuwsgierig naar de kracht van ademhaling? Meld je dan snel aan voor de workshop.
Reserveer zaterdag 3 juni in je agenda. De eerste editie van de Kalós Games staat gepland! Een wedstrijddag waarbij wordt gestreden om de titel “beste atleet”. Wie kan de zwaarste pull-up en dip?Wie squat de meeste kilo’s? Wie gooit de meeste muscle-ups? Wie…
Iedere maand tracken we in de lessen je progressie. Zo heb je inzichtelijk hoe je vooruit gaat!
Speelse krachttraining met lichaamsgewicht! Bij de jeugdlessen werken we onder andere aan kracht en conditie en dat alles op jonggeestige wijze. Maandag 16:00-17:00Donderdag 18:00-19:00Vrijdag 17:00-18:00
Afvallen, sterker worden of meer uithoudingsvermogen? Niet weten hoe je moet beginnen? Bij de Kalós 40+ train jij samen met leeftijdsgenoten in een gezellig sportieve setting. Meld je aan voor een gratis proefles en start jouw jaar sportief!
Naast krachttraining bevatten de lessen bij Kalós vrijwel altijd circuits gericht op het verbeteren van het uithoudingsvermogen. Een ideale manier om het maximale uit de training te halen, en dat met optimale variatie! Wist je trouwens dat wij speciale lessen aanbieden…
Zaterdag 17 december gaan alle remmen los in Kalós Gym! Van elkaar leren, grenzen verleggen en heel veel motivatie! De hype is real🔥 Aanmelden kan door middel van een privé bericht naar onze Instagram of mail naar info@kalosgym.nl.
Dat was weer een leuke jeugdles! Meld (je kind) aan voor een proefles en start aan het bouwen van een sportieve basis!
Nieuw! Personal training bij Kalós Gym! Boek verbluffende resultaten met een persoonlijk trainingschema en een trainer die volledig gefocust is op jouw progressie!
Wat een motivatie! Vanavond was het weer tot het gaatje tijdens de pull up battle, die eindigde in een gelijkspel.
Ook Kalós Gym ervaart progressie. Recent is de gym voorzien van kettlebells! Verrijk jouw training met kettlebells en boost jouw eigen progressie met nieuwe manieren van trainen!
Teamwork, coördinatie, kracht ontwikkeling, spel plezier en conditietraining. Dit zijn zomaar een paar elementen die terugkomen bij de Kalós jeugdlessen. Meld (je kind) gerust aan voor een proefles op de maandag of de donderdag!
De communitydag in mei was weer een groot succes. Verschillende groepsopdrachten, calisthenics en gezellig BBQ’en. Tot de volgende!
Bij calisthenics word je constant geconfronteerd met angsten en barriéres. Een nieuwe skill leren gaat nooit vanzelf, maar vraagt je uit je comfortzone te stappen. Als jij iedere training de uitdaging aangaat met jezelf, zul je versteld staan van het resultaat…
In een groep zet je net een stapje extra en haal je nog meer plezier uit je sport. Daarom is er op 21 mei weer een community dag voor alle leden van Kalós! In een informele setting oefenen we samen calisthenics…
Het is 1 oktober en de deuren van Kalós gym zijn geopend voor het publiek! Er is twee maanden hard gewerkt om de gym helemaal gebruiksklaar te maken. Het indoor calisthenicspark is opgebouwd, de fitnessruimte is ingericht en de groepslesruimte is…