Omslag 3 scaled - (Les)Aanbod

AANBOD

Groepslessen & vrij trainen

Kalós All levels

In de lessen helpen we je met je persoonlijke doelen en variëren we met kracht- en vaardigheidsoefeningen. Dit is de groepsles in Ede om sterker, fitter en vaardiger te worden. Zoals de naam zegt, all levels dus ook voor jou.

Kalós Youth (algemeen lichamelijke vorming)

Bij Kalós Youth leg je de beste basis voor een sportieve ontwikkeling. De speelse manier van trainen met eigen lichaamsgewicht zorgt voor een hoge mate van plezier tijdens de sport. Toegankelijk vanaf 6 jaar.

Kalós HIIT

De HIIT les in Ede waar je kracht en conditie op de proef gesteld worden. Een training waar je in korte tijd veel calorieën verbrand. Spierpijn gegarandeerd!

Kalós Beginner

Deze les is voor iedereen die functionele krachttraining in groepsverband op instapniveau wil verkennen. Je wordt geprikkeld om je grenzen op te zoeken en je draai te vinden in sporten met je eigen lichaamsgewicht.

Kalós 40+

Een unieke les voor 40 plussers in Ede. Tijdens de les werken we in een gezellige omgeving aan kracht, conditie en coördinatie. Ook als je hebt een blessure hebt is deze les geschikt, informeer naar de mogelijkheden!

Kalós Skills

De les in Ede waar jij aan de slag gaat met het ontwikkelen van calisthenics – skills. Stap voor stap leer je de juiste techniek en ontwikkel je kracht. Naast kracht wordt je ook mentaal uitgedaagd. Van pull over tot human flag, van swing 180 tot handstand, tijdens deze les komt het allemaal aanbod. 

Circuittraining

Bij circuittraining staan kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit centraal. We trainen met gewichten en eigen lichaamsgewicht. De training is voor ieder niveau toegankelijk.

DSC01693 1 1280x888 - (Les)Aanbod

Vrij trainen

Train je liever zelfstandig, dan is onze optie vrij trainen iets voor jou. Volg je eigen training of gebruik de Kalós Workouts. Ook kunnen we je op weg helpen met het maken van een trainingsschema.

Maak gebruik van onze fitnesshoek en het enige indoor calisthenics rek in Ede. Vrij trainen kan iedere dag van 06:00 tot 21:30 uur.

DSC01725 1280x886 - (Les)Aanbod

Vrij trainen 14 tot 16 jaar

Krachttraining voor jongeren van 14 tot 16 jaar oud. Onder toezicht van onze trainers leer je op een verantwoorde manier trainen.

Je kunt sporten op maandag van 15:00 tot 18:00, woensdag van 15:00 tot 18:00 en vrijdag van 16:00 tot 19:00.

DSC 7536 edited 1280x957 - (Les)Aanbod

Personal Training

Personal training in Ede. Train 1 op 1 met jouw trainer en boek het snelst resultaat! We ontwerpen een trainingsschema speciaal gericht op jouw doelstellingen. Of dat nou sterker worden, afvallen, fitter worden of the human flag is, bij ons ben je aan het juiste adres. Personal training kan voor €55,- per training. Neem contact op voor een vrijblijvende intake!

Kalós Gym is aangesloten bij de Sportkaart Ede, Bedrijfsfitness Nederland en Ede doet mee!